【Today's dinner】 〔Main Course〕 ❝ Overall Nutrition...

【Today's dinner】 ❝ Overall Nutrition 234cal/ 17.7p...

消失了一陣子 跟大家報告近日狀態： 7點起床煮早餐(以前上班都沒這麼早起)、看書、煮午餐、看書、煮晚...

本週直播時間待確認 Something needs to be figured out....

40公里單車路程 4公里加購爬山 5小時騎車 3小時休息 1,065卡路里消耗 昨天還是大晴天 怎...

有人問我關於排解情緒的問題 我想有必要做此一番業餘說明 #以下看完喜歡請分享文章 這麼說好了 每...

最後一夜，你們擔心我不見嗎😂？ 謝謝一路走來陪伴我的每個人 就不一一點名 因為每次上播都在Repea...

17公里來回34公里 總歷時130分鐘 熱量消耗502大卡 騎車三苦 1.大太陽下騎車 2.挨餓與...

第一次體驗射箭 昨天練背肌有差 #覺得我還要 #命中率六成 #綠外套女孩...

最近真的非常充實 也讓自己非常忙碌 很久沒有好好坐下 享受畫畫的悠閒感 臨摹一幅新畫作 挖掘尚未...